David Juncker

Coaching individuel · forme & hygiène de vieNeuchâtel · Suisse

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COACHING INDIVIDUEL · NEUCHÂTEL

Coaching individuel à Neuchâtel

Vous plaire davantage. Vous sentir plus fort. Retrouver du calme et de l’énergie.

Je vous fais travailler, j’écoute et j’ajuste chaque séance pour que vous sentiez votre objectif avancer.

Sans frais, directement avec moi. Ce premier échange n’est pas une séance.

Illustration générée par IA de David Juncker marchant dans une rue arborée à Neuchâtel.

Retrouver · préserver

Quel moment de votre vie voulez-vous retrouver — ou préserver ?

Une tenue dans laquelle vous vous sentez à nouveau vous-même. Une randonnée que vous osez programmer. Une soirée où il vous reste de l’énergie. Un voyage, un projet ou un moment avec vos proches que vous ne voulez plus remettre à plus tard.
Retrouver

Reprendre ce que vous avez laissé de côté

Vous habiller avec plaisir. Recommencer une activité. Accepter une invitation. Relancer un projet. Remettre dans votre vie ce qui vous manque.
Préserver

Continuer à choisir, bouger et profiter

Marcher, voyager, pratiquer vos activités, partager des moments avec vos proches et garder de l’énergie pour vos projets.

Choisir ce qui peut faire une vraie différence maintenant. Nous commençons par une séance adaptée à votre situation, puis nous choisissons une habitude simple à essayer dans votre semaine. J’observe ce qui vous convient et j’ajuste la suite avec vous.

Trois accompagnements

Un rendez-vous construit autour de ce qui compte pour vous

Vous venez pour votre poids, votre forme, votre stress ou votre fatigue. Selon votre besoin, une séance peut relier mouvement, hygiène de vie, écoute et détente, pour que vous repartiez avec la satisfaction d’avoir bien travaillé et avancé.
Illustration générée par IA d’une femme marchant avec un sac de marché et des fleurs dans les hauteurs de Neuchâtel.

Perte de poids

Vous plaire davantage et retrouver de l’aisance

Aimer davantage votre silhouette, porter les vêtements qui vous font envie et avancer vers une perte ou une stabilisation du poids avec des habitudes compatibles avec votre quotidien.Découvrir l’accompagnement
Illustration générée par IA d’une séance de coaching sportif individuel en extérieur.

Coach sportif

Aimer davantage votre corps et vous sentir plus fort

Développer votre force, votre tonicité ou votre musculature, préparer un projet qui vous attire et préserver les capacités qui vous permettent de bouger librement.Découvrir le coaching sportif
Illustration générée par IA de David Juncker marchant au bord du lac avec une cliente après une séance en extérieur.

Stress & fatigue

Du calme. De l’énergie. Un temps pour vous.

Vous sentir moins stressé, moins fatigué, pouvoir vous poser, sentir votre corps se détendre et retrouver de l’énergie pour profiter de ce que vous aimez.Découvrir l’accompagnement

Attention · expérience · ajustement

La personne avec qui vous avancez compte

Je prends votre objectif au sérieux et je tiens à la qualité du moment que nous passons ensemble. Je vous encourage dans l’effort, je vous parle directement et j’ajuste ce que je propose à ce que j’observe. La conversation, le calme et l’humour ont aussi leur place : vous pouvez être vous-même, sans avoir à tenir un rôle.

1

Partir de votre quotidien

Je pars de votre priorité, de vos journées et de ce que vous voulez retrouver ou préserver.

2

Ajuster pendant la séance

Je vous observe, j’explique, je corrige et je dose. Vous comprenez ce que vous faites, pourquoi vous le faites et comment l’adapter.

3

Savoir quoi faire ensuite

À la fin de chaque séance, vous savez quoi essayer dans votre semaine. À la suivante, j’observe ce qui vous a aidé et j’ajuste avec vous.

Nous pouvons travailler le mouvement, l’activité physique, l’hygiène de vie, l’organisation de la semaine et la motivation, selon ce qui vous aide le plus à avancer.
La séance peut être dynamique, plus calme ou associer mouvement et échange. Son intensité et son contenu s’ajustent à votre objectif et à votre état du jour.
Lorsque nous le convenons, WhatsApp peut vous aider à garder le fil entre deux séances. Ce soutien reste facultatif ; je réponds selon mes disponibilités, sans engagement de réponse immédiate.
Photographie authentique de David Juncker.

Professionnel depuis 1997

Une expérience professionnelle au service de votre projet

Depuis 1997, l’expérience de milliers de séances m’aide à voir plus vite où commencer, quoi expliquer et quand ajuster. Vous profitez d’un accompagnement personnel, attentif et discret, directement avec moi.

  • Actif en Suisse depuis 1999
  • Indépendant depuis 2003

Qualification :
Brevet d’État d’éducateur sportif du 1er degré — option Métiers de la forme — Jeunesse et Sports, 1999.

Des modalités claires

Savoir où vous allez avant de commencer

  • Premier échange de 10 à 15 minutes, sans frais, directement avec moi. Ce n’est pas une séance.
  • Première séance individuelle : 55 minutes · 149 CHF.
  • Aucun abonnement imposé ni reconduction automatique.
  • À domicile ou dehors selon ce que nous convenons, autour de Neuchâtel, Bienne, La Chaux-de-Fonds et Yverdon-les-Bains. En ligne sur demande.
Pendant ce premier échange, nous clarifions votre priorité et vérifions si mon accompagnement correspond à ce que vous cherchez. Vous décidez librement de la suite.

Qu’aimeriez-vous remettre dans votre vie ?

Dites-moi ce que vous voulez retrouver ou préserver. Pendant ce premier échange, nous clarifions votre priorité et voyons si mon accompagnement peut vous convenir. Faire un premier point — 10 à 15 minutes

Sans frais, directement avec moi. Ce premier échange n’est pas une séance.

David Juncker
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